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来源:中国企业新闻网       时间:2017-11-28 17:51
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  产后缺乳平时应该注意些什么 产后缺乳的注意事项



 
  缺乳为产妇在哺乳期中,乳汁分泌量甚少,不足以喂养婴儿,或全无乳汁。中医理论认为缺乳的发生主要与乳汁化生不足或乳络不畅有关,西医理论认为缺乳发生与乳腺发育不良、营养障碍、产时失血过多等有关。那么产后缺乳平时应该注意些什么呢?
 
  产后缺乳的注意事项
  1、哺乳时间每次能超过30分钟最佳。前乳、后乳营养成份不同,哺乳时将一边奶水吸净后再换边。
 
  2、多摄取汤类饮食,如鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨海带汤等。
 
  3、产后加强营养,尤其是富含蛋白质食物和新鲜蔬菜以及充足的汤水,如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉骨汤及牛奶等,有助于乳汁的化生,但不宜过于滋腻或过量。
 
  4、保持肩背部肌肉、经络通畅,适时适量接受专业医护人员或月嫂的理疗、开奶、推拿或针灸。
 
  提倡早期哺乳,定时哺乳,促进乳汁的分泌,产妇新产后一般于6-8小时就鼓励产妇给婴儿哺乳,最早的可于产后0.5-1小时即给婴儿喂奶,强调母婴同室。此外,产妇要保持情绪乐观,心情舒畅,适当锻炼,维护气血和调。
 
  5、情绪波动对乳汁分泌具有重要影响,尽可能保持心情愉快,并保证充足睡眠。
 
  6、在专科医师指导下服用中、西药、维生素促进乳汁分泌。

 

责任编辑:小七

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