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来源:中国企业新闻网       时间:2017-11-28 17:48
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  产后缺乳的预防措施有哪些


 
  产后乳汁分泌少,或完全无乳,称产后缺乳。缺乳的程度和情况各不相同:有的开始哺乳时缺乏,以后稍微增多但仍不充足;有的全无乳汁,完全不能哺乳;有的开始可以正常哺乳,但在疾病高热或突发的情绪影响后,乳汁骤然减少,不足于喂养宝宝……那么产后缺乳的预防措施有哪些呢?一起来了解下。
 
  产后缺乳的预防措施
  “三分治疗、七分调理”,正确的哺乳喂养习惯以及母亲在生活、饮食、精神上的调理对缺乳的防治至关重要。
 
  一、开奶的最佳时机
 
  早接触、早吸吮是开奶的最佳方式,建议产后半小时内开始哺乳,可以第一时间刺激垂体释放泌乳素,使乳房泌乳;每次哺乳时间不超过15分钟,两侧轮流,尽量排空乳房,这些都是保证最大泌乳量的重要因素。
 
  二、按需哺乳和纯母乳喂养
 
  有些妈妈限制喂哺次数或每次喂哺时间过短都会造成哺乳减少,妈妈不必有固定的时间表,每次喂哺的时间也由宝宝来决定;过早添加配方奶也是造成奶水少的原因之一,宝宝喝了配方奶会自然减少吸奶的时间,乳房便会自动调节减少产量。频繁的吸吮是刺激乳汁分泌最佳方式。
 
  三、合理饮食和愉悦情绪
 
  妈妈选择营养易消化的饮食,保证充足的休息和愉悦的心情,避免精神刺激。及早发现缺乳,把握治疗的最佳时间,一般在产后15天内治疗效果最明显,用中药、经络等方法调理体质,通经催乳,同时喂养、起居都要配合。

 

责任编辑:小七

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