位置: 主页 > 热点 > 正文
新葡京娱乐城 为玩家提供更多的游戏福利
来源:中国企业新闻网       时间:2017-10-10 18:42
很多的人都开始喜欢在娱乐城中玩博彩游戏了,和普通种类的博彩游戏相比,在娱乐城中玩博彩游戏显得更加富有趣味性,所以才会有那么多的玩家依赖于这种游戏, 在新葡京娱乐城这
  预防近视应该怎么做


 
  爸爸妈妈都希望孩子有一双明亮的眼睛。但近年来,近视已成为我国儿童的高发眼病之一,且正逐渐向低龄化发展。近视是如何发生的,预防近视应该怎么做呢?下面赶紧来看看,早知道早预防。
 
  哪些因素导致近视?
 
  1、遗传因素
 
  遗传因素在近视发病机制中处于重要地位,尤其是高度近视。我国调查发现,母亲近视、父亲近视、父母均近视的人,患近视风险是父母均不近视者的1.5倍以上。
 
  2、长时间近距离用眼
 
  孩子们课业负担重、压力大,近距离用眼时间过长,加上握笔、坐姿不对,让眼睛压力很大。电视、电脑、智能手机几乎成为人人离不开的“伙伴”,近距离看电子屏幕的时间延长。研究发现,长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长,导致近视。
 
  3、户外运动不够
 
  研究认为,增加户外运动可使视网膜受光照时间增多,光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺,使眼轴缩短,从而防治近视。而学生和上班族户外运动时间往往不足。
 
  4、饮食不合理
 
  吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人,近视患病率明显高于饮食合理者。原因可能是,上述饮食习惯会使维生素B1、钙等微量元素缺乏,从而影响眼球正常发育。
 
  预防近视应该怎么做
 
  1、缩短近距离用眼时间
 
  近距离用眼时,身体应保持静止,坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米处,避免乘车、躺在床上或伏案歪头阅读等不良习惯,不要长时间用眼,每次操作电子产品不超20分钟,坚持做眼保健操。
 
  2、增加户外活动
 
  每天2小时户外活动不仅利于促进血液循环,还能给眼睛更多远眺的时间,放松眼部的肌肉和神经,保护视力。
 
  3、注意膳食平衡
 
  没有健康膳食何谈眼睛健康,孩子的饮食应平衡、合理,既要有一定量的肉蛋奶,还要多吃富含维生素、矿物质的果蔬。
 
  4、定期检查视力
 
  假性近视应及时纠正不良用眼习惯,中低度近视要通过科学验光配镜矫正治疗,高度近视则要加强随访,预防眼部并发症。
 
  5、佩戴合适的眼镜
 
  合适的框架眼镜是青少年防治近视的最佳治疗方法,不要拒绝佩戴。

 

责任编辑:小七

【字号 】 【打印】 【关闭
  
Copyright(C) 2006-2013 CHINAENN.COM All Rights Reserved
   投稿邮箱:chinacenn@163.com  咨询QQ:1371847875 
  京公网安备11010602130012号   京ICP备13042652号-4